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儿童龋齿防治指南.：

一、养成良好的口腔卫生习惯

从宝宝第一颗牙齿萌出开始，家长就应帮助孩子清洁口腔。初期可用纱布或指套牙刷蘸温水擦拭牙龈和牙齿。孩子长出几颗乳牙后，选择软毛小牙刷，每天早晚各刷一次牙，使用米粒大小的含氟牙膏。随着年龄增长，教会孩子正确的刷牙方法，如“圆弧刷牙法”或巴氏刷牙法，并养成使用牙线的习惯。

二、合理饮食管理

减少孩子对高糖食物和饮料的摄入，避免睡前吃甜食。定时定量进食，多吃富含钙质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、水果和蔬菜。这些食物不仅有助于牙齿健康，还能增强牙齿的抗龋能力。

三、定期口腔检查与预防措施

建议从第一颗乳牙萌出后开始，每3~6个月带孩子进行一次口腔检查。医生可能会根据孩子的情况进行涂氟保护或窝沟封闭，特别是后磨牙区，这些措施能有效预防龋齿。

四、家长的角色

家长应以身作则，树立良好的口腔卫生习惯榜样，监督孩子刷牙，确保他们掌握正确的方法。同时，向孩子传授口腔健康知识，让他们认识到保护牙齿的重要性。

来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心线上杠杆炒股

发布于：北京市

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