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科学佩戴口罩 做好个人防护

在环境密闭、人员密集的场所，如乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，建议全程规范佩戴口罩，口罩在弄湿或弄脏后及时更换。老人、孕妇、伴有严重基础性疾病患者等应尽量避免前往人群密集场所。在公共场所，保持合理的社交距离，尽量避免与有呼吸道疾病症状者的近距离接触。

叁

勤洗手 常通风 养成良好卫生习惯

做好个人卫生，尤其要关注手卫生，接触公共物品后、饭前便后及时洗手，避免用不干净的手接触眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中。保持家里空气流通，建议每日通风至少2-3次，每次20-30分钟。

肆

注意饮食卫生 使用公勺公筷

春节走亲访友期间聚餐聚会较多，应注意保持饮食卫生。加工食物时要做到生熟分开，食物要煮熟热透，剩余食物和隔夜食物再次食用前要彻底加热，不食用不洁、变质食物。厨房应保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。

伍

保持健康生活方式 增强自身抵抗力

春节期间应养成健康的生活方式，合理饮食、规律作息、适量运动、戒烟限酒、放松心情等可增强机体免疫力，维护和促进身体健康。

陆

做好健康监测 出现症状及时就医

密切关注自身及家人的身体状况，尤其是老年人、孕妇、儿童和患有严重基础性疾病等人群，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、呕吐等相关症状时，暂缓探亲访友，尽量避免前往人员密集场所，同时要及时规范就诊。出国旅行人群，尤其是前往疟疾、登革热流行地区旅行者，返程后应做好健康监测。如返回后出现发热、寒战、头痛、皮疹等症状，应及时就医并告知旅行史。

来源：宝鸡卫生健康宣城股票配资

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